Resoluções, realizadas: 9 android apps para a construção de hábitos

2014 é aqui, e você disse todas as suas "Resoluções de Ano Novo" aos seus amigos. No entanto, as resoluções podem ser bom para você, se você realmente mantê-los, e há uma abundância de aplicativos do Android disponíveis que podem ajudá-lo com isso. Esqueça lista de tarefas apps, aqui estão nove aplicativos diferentes que visam ajudar você a construir bons hábitos e quebrar os maus.

Regularmente (Livre)

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Regularmente é um grande rastreador hábito que lhe permite categorizar o que é, itens de código de cores mais importantes que precisam de atenção, e organizar tarefas relacionadas com tags. Porque Regularmente é um aplicativo relacionadas com o hábito do que uma lista de tarefas app típico, também é muito mais indulgente quando se trata de lembretes. Isto vai de mãos dadas com a urgência de tarefas - uma tarefa semanal que é de quatro dias de atraso é muito mais urgente e vai gerar mais lembretes do que uma tarefa anual que é uma semana de atraso. Ele também tem alguns widgets para o seu lançador para que possa sempre tomar um rápido olhar para o que você precisa fazer.

Plano Habit Streak (Livre)

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Plano Habit Streak concentra-se em hábitos que você precisa fazer diariamente por implementação do método da cadeia Jerry Seinfeld. Geralmente no final do dia você terá que responder a algumas perguntas com sinceridade ou não você fez o que queria fazer. Em seguida, ele vai mostrar o seu progresso para ver até onde você veio para formar esse hábito, mostrando quantas vezes você ter concluído a tarefa de quantos dias no total, e quais são suas faixas mais longas e atuais. É muito simples e direta, e é ainda livre!

iPro Habit Rastreio gratuito

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iPro Habit Rastreio gratuito é outro app grande hábito que é semelhante ao Regularmente, em princípio, mas oferece uma abundância de pontos de vista para ver como você está fazendo, inclusive percentagens, bares, gráficos e um calendário colorido. Ele também tem suporte para diferentes entradas, dependendo do hábito. Por exemplo, se você acordou antes de um determinado período de tempo pode ser respondida com um sim ou não, o exercício pode ser contado em dias por semana, e a quantidade de água que você teve por dia podem ser contados por xícaras por dia. Os dois últimos métodos implica que você pode acompanhar o progresso parcial - se você está acompanhando a quantidade de água que você teve para beber, é melhor ter vários dias de 7/8 xícaras de água em vez de um flat out "falhou" .

Goal Tracker - Calendário Habit (Livre)

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Se você quer algo que é mais rigorosa sobre seus objetivos, Golo Tracker - Habit Calendar é o que você está procurando. Ele oferece uma interface Holo-temático agradável, uma vista de calendário para ver quais os dias que você completou a tarefa e quais você não, e hard-set, lembretes implacável, calendário de estilo. Não que desta forma não iria funcionar bem - algumas pessoas precisam que a quantidade de rigor ou "preto e branco" conceito para realmente atingiu seu objetivo ao invés de apenas chegar perto. No entanto, isso pode ser muito grandes para os outros.

Task: Life ($ 2,99)

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Tarefa: A vida lhe permite manter o controle de seus objetivos de forma semelhante às aplicações acima, mas em uma interface que gira em torno de vários bares, gráficos e tabelas. Além disso, ele pode manter o controle de várias categorias - por exemplo, você pode ter várias tarefas de exercício em Task: Life, e pode, em seguida, mostrar o seu combinam sucesso nessa categoria. Ele também permite que você defina um "pass percentuais" - se você quiser ter alguma coisa acontecendo em uma base regular, mas você não precisa fazê-lo todos os dias, você pode mudá-lo para outra coisa. Por exemplo, se você quer trabalhar fora 5 dias por semana, em vez de 7, mas não importa em quais dias da semana você trabalha fora, você pode definir a percentagem passe para 70%. Saikat escreveu uma excelente revisão sobre Task: Life um tempo atrás.

sucesso Log (Free) e Falha Log (Livre)

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Sucesso Log e falha Log trabalhar um pouco diferente a partir desses outros aplicativos que causam dependência. Em vez disso, esses dois trabalhos a simplesmente gravar quando as boas (e más) coisas que acontecem. Novos itens podem ser inseridos com uma pequena quantidade de texto descritivo, e cada vez que você tem um sucesso (ou fracasso) de novo, você pode simplesmente toque nele uma vez. É isso aí. Os aplicativos também vai manter o controle de quando você faz essas torneiras, assim você pode ver estatísticas sobre os quais dias da semana e que hora do dia você tende a ter o maior número de sucessos (ou falhas). Você pode então estrategicamente tentar apontar para esses tempos de sucessos, ou evitar esses tempos de falhas. Eventualmente, você pode aprender e acompanhar como você formar hábitos. Você não precisa usar tanto sucesso Log e falha Log - basta usar um ou o outro, dependendo do que você acha que poderia funcionar melhor para você.

QuitNow! (Free e US $ 5,95) e Get Rich or Die Smoking (Livre)



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Outra resolução importante que alguns de vocês podem ter é parar de fumar. Existem alguns aplicativos disponíveis destinados especificamente para aqueles que querem parar de fumar, o que Dave revisto em seu extenso artigo. Ele também lança em alguns aplicativos iOS, mas os únicos a se concentrar em em seu artigo são QuitNow! e Get Rich or Die fumar.

Conclusão

Video: A Widening Embrace Portugues

Com uma enorme lista de 9 aplicativos à sua disposição, não há realmente uma desculpa para você não conseguir essas resoluções. E, se necessário, você pode também dizer-lhe amigos sobre suas resoluções - boa pressão antiquado par pode ser um grande motivador quando exercida pelas razões certas.

O que você tem usando para manter suas resoluções? o que estamos são suas resoluções de Ano Novo? Deixe-nos saber nos comentários!


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