Hotcal: acompanhe o diet & exercise sem qualquer aborrecimento

HotCal se destaca entre dezenas de dieta e exercício trackers por causa de sua interface fácil de usar. Uma vez que você se inscreveu, você pode controlar sua dieta e exercisess, manter uma alimentação e actividade diário pelo material acrescentando simples a partir do banco de dados. Por exemplo, se você comeu no café da manhã waffles, basta ir ao banco de dados HotCal e escolha waffles. A ferramenta irá atualizar automaticamente sua ingestão de calorias com base no seu diário alimentar.

Da mesma forma, a adição de um exercício do banco de dados preenche automaticamente o número de calorias queimadas. Você pode definir metas de acordo com o seu peso e altura e definir uma meta diária. Sua análise diária de calorias é também mostra em um gráfico agradável e fácil de entender. Outros gráficos permitem que você manter o controle de seu histórico de peso e os minutos que você exercidas.

controlar sua dieta e exercício

controlar sua dieta e exercício

Características:

  • Controlar sua dieta e exercício diário.
  • Não há necessidade de inserir informações de calorias, o seu já está lá.
  • Adicionar alimentos e itens de exercício à sua lista de favoritos para facilitar a entrada.
  • Definir metas e segui-los.
  • Veja todas as informações em gráficos.

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